NATURALNE  METODY WSPIERANIA PŁODNOŚCI

Img

Od kilku lat obserwujemy przemierzającą świat ,, falę bezpłodności”. Przyczyn i punktów zaczepienia w tej kwestii jest bardzo dużo i na pewno jest to problem wieloprzyczynowy. Zdrowi rodzice to zdrowe dzieci a z tym jest coraz trudniej. Jest wiele technik poprawy tej sytuacji np. zapłodnienie wspomagane.

Jest to na pewno jakieś rozwiązanie ale to tylko technika, nie poprawiająca jakości komórek jajowych ani jakości plemników, nie przyczyniająca się do poprawy zdrowia. Jest to metoda zbyt inwazyjna i ma niską skuteczność. Nie kwestionuję oczywiście zapłodnienia pozaustrojowego i to nie jest tak, że nie warto próbować ale w całej polityce medycznej metody naturalne są najskuteczniejsze, niestety często wymagające długiego okresu czasu na przygotowanie.

Jest wiele technik poprawy jakości komórki jajowej i plemników, ponieważ zdrowie leży na poziomie komórkowym.

Gdy skupimy się na przywróceniu prawidłowego działania układu rozrodczego, oczyścimy organizm, zadbamy o dietę, dowartościujemy organizm w komórkowe składniki odżywcze i sprawimy, żeby to wszystko działało to bardzo ułatwimy poczęcie i utrzymanie ciąży.

Prosta kuracja i ,,wyłapanie błędu” w kontekście diety czy stylu życia pozwala pomóc płodności. Rozmawiając z parami dowiaduję się, że prowadzą oni zdrowy styl życia, nie piją, nie palą a coś się nie układa, coś zostało przeoczone. Nieraz potrzeba kilku witamin, wyrównania niedoborów pokarmowych i kobieta zachodzi w ciążę. Czasami nie jest to odpowiednia suplementacja albo nieznajomość organizmu kobiety.

Podpowiem jak przygotować się do zajścia w ciążę w sposób naturalny, co dosuplementować o co zadbać, gdzie szukać przyczyny jeżeli występuje niepłodność. Doradzam dużej ilości kobiet, które planują ciążę a także, które już są w ciąży. Satysfakcją jest gdy mam informację, że osoba, którą prowadzę zachodzi w ciążę pomimo nadwagi, insulinooporności, bardzo niskiego poziomu D3 ( 7-8), problemów z wątrobą. Kilka miesięcy prowadzenia i się udaje.

Zdarza się, że osoby, które starają się o dziecko wpadają w depresję, pojawia się u nich agresja, napięcie w związku a to tylko pogarsza sytuację. Presja spowodowana otoczeniem, naciskająca rodzina, bo ‘’tyka „ zegar, bo wiek. To tak nie zadziała, to niszczy i stwarza ogromną ilość stresu. Tutaj potrzebny czas i cierpliwość. Żadna kuracja nie zadziała błyskawicznie. Przygotowanie do ciąży powinno trwać około 9 miesięcy. Organizm musi mieć czas żeby się oczyścić i odbudować. On tego nie zrobi w tydzień czy dwa. Ten proces musi być przemyślany i indywidualnie wprowadzony. Nieraz trzeba zmienić bardzo wiele a nieraz wystarczy delikatna korekta.

Słaby organizm nie ma szans na utrzymanie ciąży. Wymaga to holistycznego spojrzenia na człowieka.

Styl życia, w tym dieta i aktywność fizyczna mają ogromny wpływ na płodność. Przekazuję kompendium wiedzy na temat wpływu diety na poprawę funkcji rozrodczych, kompleksowe menu wspomagające płodność, suplementację w naturalne składniki odżywcze oraz wskazówki odnośnie zalecanej aktywności fizycznej.

Określone składniki diety są potrzebne dla płodu zanim jeszcze będziesz w ciąży a ich odpowiednia ilość może zmniejszyć ryzyko powikłań w ciąży oraz wystąpienia w przyszłości chorób u dziecka.

  • Czy wiesz, że to co jesz dzisiaj wpływa na zdrowie komórek jajowych i plemników ?

  • Czy wiesz, że składniki, które dostarczasz z dietą są potrzebne do budowy i działania hormonów?

  • Czy wiesz, że przy występującym zespole policystycznych jajników dieta ma kluczowe znaczenie?

  • Czy wiesz, że wprowadzenie do diety określonych produktów jest równie ważne, co eliminacja tych, które mogą działać szkodliwie?

  • Czy wiesz, że znaczna część przypadków niepłodności związana jest z zaburzeniami lub brakiem owulacji i ,że może być przywrócona dzięki diecie?

Jedzenie zgodnie ze wskazówkami w trakcie planowania dziecka i zgodnie z dietą propłodnościową jest czymś co może zrobić każdy niezależnie od miejsca zamieszkania, płodności czy aktualnych zaburzeń płodności, wieku, czasu i pieniędzy. Wszyscy jemy, więc czemu jedzenia nie wykorzystać do poprawy samopoczucia, wpłynąć na lepsze zdrowie swoje i przyszłego dziecka, prawidłowy przebieg ciąży czy zwiększenie płodności?

Dieta propłodnościowa to właśnie przygotowanie do ciąży, zmniejszenie ryzyka poronień oraz wzmocnienie płodności. Przestawienie się na nią jest jedną z lepszych zmian dla zdrowie matki i przyszłego dziecka. Dowodzą tego liczne badania. Odżywianie wpływa na zdrowie organizmu przyszłych rodziców i układu rozrodczego. Składniki budulcowe dla hormonów dostarczasz z produktami, które jesz. Antyoksydanty, które pomagają w ochronie komórek jajowych i plemników znajdziesz w produktach, które jesz. Są również szkodliwe produkty i dodatki do żywności, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie, układ rozrodczy i płodność.

Określone zachowania żywieniowe, składniki pożywienia o odpowiednio wysokim potencjale odżywczym oraz składowe stylu życia zmniejszają problem z zajściem w ciążę z powodu zaburzeń owulacji nawet o 90%.

Szacuje się ,że co piąta para w Polsce w wieku rozrodczym ma problem z poczęciem dziecka (niektóre statystyki mówią o 3 mln niepłodnych Polaków). To problem nasilający się z każdym rokiem.

Problem niepłodności dotyczy w równym stopniu kobiety i mężczyzny. Dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i minerałów w okresie przedkoncepcyjnym ma bardzo istotny wpływ na wewnątrzmaciczne wzrastanie płodu, zdrowie dziecka w przyszłości, lepszy przebieg ciąży i zdrowie przyszłej mamy.

Czym jest zatem dieta propłodnościowa? .

To wspomaganie organizmu i układu rozrodczego. To dieta bogata w kluczowe dla płodności składniki potrzebne do produkcji i działania hormonów, tworzenia komórki jajowej i plemników, zachowania regularnych owulacji, rozwoju płodu i zachowania zdrowia dziecka w przyszłości. To dieta, która daje tobie i twojemu przyszłemu dziecku jak najlepszy start.

Coraz większe zainteresowanie tą tematyką wynika zarówno ze zwiększającego się problemu jak i większej świadomości w tym zakresie. Ponadto w publikacjach naukowych prezentowane są badania jak dieta i regulacja masy ciała redukują problem z płodnością.

Ponadto dowiesz się jaki wpływ na płodność ma:

  • zaawansowany wiek kobiety i mężczyzny

  • nieprawidłowa masa ciała

  • prawidłowe nawodnienie a jakość śluzu szyjkowego (wysuszające działanie niektórych leków: leki p/histaminowe, nasenne. p/bólowe, diuretyki, sterydy, inhibitory pompy protonowej, leki p/ kaszlowe

  • niedobory składników odżywczych : witamin i minerałów

  • niedobory kwasów tłuszczowych w kontekście prawidłowych funkcji wzrokowych i poznawczych

  • niedobór cynku i kwasu foliowego

  • niezdrowy styl życia, zaburzenia snu, alkohol, podróże, antydepresanty, paracetamol, gorączka, kofeina, tytoń

  • równowaga pomiędzy estrogenem a progesteronem

  • zażywanie leków antykoncepcyjnych

  • insulinooporność

  • nadmiar leptyny poprzez hamowanie syntezy hormonów – wpływ na jakość oocytów

  • gluten, glianidyna

  • słaba jakość plemników

  • zabieg chirurgiczny lub uraz jądra

  • gorące kąpiele, sauna, odzież męska – położenie jąder

  • zespół policystycznych jajników

  • niedrożność jajowodów

  • metale ciężkie, dioksyny, ksenoestrogeny, parabeny, pestycydy, GMO

  • stan zdrowia jamy ustnej

Decydując się na założenie rodziny, podejmujemy jedną z najważniejszych decyzji w życiu, dlatego istotne jest właściwe przygotowanie organizmu do tej zmiany, zadbanie o dobre samopoczucie poprzez wdrożenie nie tylko właściwego sposobu odżywiania i suplementacji, lecz również regularną aktywność fizyczną, pozytywne myślenie oraz zmniejszenie stresu na rzecz umiejętnego odpoczynku i relaksacji. Te wszystkie obszary mają wpływ na ogólny stan zdrowia.