DETOKSYKACJA WIELONARZĄDOWA–METODY OCZYSZCZANIA ORGANIZMU Z TOKSYN, METALI CIĘŻKICH
Gwałtowny i globalny rozwój technologii przemysłowej, motoryzacji I urbanizacji niesie ze sobą nieznane dotąd zanieczyszczenia, które w sposób ciągły zatruwają organizmy żywe – środowisko zewnętrzne jest głównym źródłem toksyn tzw. egzogennych. W naszym organizmie ciągle zachodzą procesy odtruwające, gdyż stanowią jeden z podstawowych mechanizmów adaptacji do środowiska. Człowiek posiada efektywny system samooczyszczania, który ukształtował się na przestrzeni wielowiekowej ewolucji, jednak nadmiar współczesnych toksyn przenikających do organizmu z wielu stron zbyt mocno go obciąża i uniemożliwia całkowite wydalenie. Trucizny kumulują się w ludzkim organiźmie wywołując szereg chorób i dolegliwości cywilizacyjnych.
-
przetworzone produkty spożywcze i zawarte w żywności konserwanty sztuczne aromaty i barwniki ( dlatego patologiczne przejadanie się, czyli spożywanie pokarmów w ilości, której organizm nie jest w stanie wykorzystać, oprócz gromadzenia tkanki tłuszczowej nasila zatrucie organizmu
domowe detergenty (chemikalia do sprzątania domu i prania )
używki ( alkohol, papierosy, narkotyki )
woda pitna
leki syntetyczne, w tym przeciwbólowe, antybiotyki , szczepionki
obecność pasożytów wewnątrz organizmu, które wydalają toksyny zaburzając funkcjonowanie układu immunologicznego
Czynniki zanieczyszczające organizm ludzki:
-
zanieczyszczona woda
zwierzęta domowe
niedogotowane mięso
niedokładnie umyte owoce i warzywa
publiczne toalety i pływalnie
obecność pasożytów wewnątrz organizmu, które wydalają toksyny zaburzając funkcjonowanie układu immunologicznego
GŁÓWNE ŹRÓDŁA PASOŻYTÓW
Ludzki organizm przez rok wchłania około 2 kg. różnych toksyn, część z nich zostaje zneutralizowana i wydalona a pozostałe odkładają się w płucach, jelitach, stawach, wątrobie, tkance tłuszczowej, skórze i włosach. Dlatego wiele objawów chorobowych zmniejsza się a nawet całkowicie ustępuje po odtruciu organizmu. Prawidłowo przeprowadzona detoksykacja ma fundamentalne znaczenie w utrzymaniu zdrowia i długowieczności – jest podstawą profilaktyki prozdrowotnej.
Organizm jest zdrowy, gdy prędkość wydalania toksyn równa się prędkości ich powstawania. Kuracje odtruwające najlepiej stosować cztery razy w roku w okresach przejściowych ( zmiana pór roku ) lub przynajmniej dwa razy w roku – wiosną i jesienią. Rosnąca świadomość zdrowotna społeczeństwa dzięki globalnej informatyzacji sprawia, że sposoby odtruwające organizm stają się coraz bardziej powszechne.
Detoksykacja to zespół reakcji biochemicznych przekształcających toksyczne substancje w mniej groźne cząsteczki łatwe do wydalenia z komórki. Kluczowym narządem w tym procesie jest
WĄTROBA – której prawidłowe funkcjonowanie najczęściej zaburzają błędy żywieniowe polegające na nadmiernym spożyciu:
-
oczyszczonych produktów zbożowych, zwłaszcza białej mąki
cukru rafinowanego
tłuszczów nasyconych i tłustego mięsa
alkoholu innych używek
Dodatkowym obciążeniem wątroby są występujące w żywności zanieczyszczenia chemiczne, metale ciężkie, pestycydy, azotany, azotyny, pozostałości po lekach weterynaryjnych, mykotoksyny, stosowanie leków i antybiotyków a także ogólnoustrojowe zakażenia wirusowe. Z oczywistych względów wiek również wpływa na wydolność wątroby – im starsza osoba tym wątroba mniej sprawna.
Biochemiczna deaktywacja toksyn w wątrobie to dopiero pierwszy etap oczyszczania organizmu, drugim jest sprawne ich wydalenie. Istnieją cztery główne drogi:
JELITA – z kałem wydalane są toksyny nie rozpuszczalne w wodzie a rozpuszczalne w tłuszczach dlatego wszelkie zaburzenia pracy jelit tj. zaparcia uniemożliwiają sprawne oczyszczenie organizmu – dochodzi do intoksykacji ( samozatrucia ) co wtórnie wywołuje zmiany czynnościowe i morfologiczne, szczególnie w tkance tłuszczowej i może prowadzić do wielu schorzeń. Dlatego popularne jest stwierdzenie, że śmierć zaczyna się w jelitach” o czym świadczą wyniki autopsji.
Czynniki niszczące florę jelit i dobroczynne pałeczki
kwasu mlekowego, prowadzą do dysbiozy ( nieprawidłowy
skład flory drobnoustrojów zasiedlających jelita ) i zaburzenia homeostazy:
antybiotyki ludzkie i zwierzęce przyjmowane z produktami zwierzęcymi
glutaminian sodu np. z przypraw
aspartan czyli sztuczny słodzik znajdujący się we wszystkich napojach Orzeźwiających
sterydy i leki hormonalne
cukier sprzyjający rozwojowi grzyba Candida
biała mąka i drożdże
piwo i wino
sery pleśniowe
NERKI - Mocz odpowiada za wydalanie toksyn drobnocząsteczkowych krążących w organizmie z krwią. Głównym narządem układu moczowego są nerki wytwarzające mocz jako produkt filtracji krwi. Zakażenia bakteryjne są najczęstszym schorzeniem zaburzającym ich prawidłowe funkcjonowanie.
Głównym czynnikiem o negatywnym wpływie na układ moczowy jest spożywanie dużych ilości białka zwierzęcego i nabiału przy ograniczonej podaży płynów. Wówczas wydalany mocz jest bardzo stężony i kwaśny co sprzyja powstawaniu kamieni w drogach moczowych utrudniających odpływ moczu i wzmagających namnażanie się bakterii chorobotwórczych.
Nerki, wątroba i jelita to naturalne oczyszczalnie organizmu ludzkiego dlatego wsparcie ich funkcjonowania podczas procesu odtruwającego jest kluczowe.
SKÓRA – posiada liczne gruczoły potowe odpowiadające za wydalanie toksyn dlatego wydalanie potu podczas choroby czy rekonwalescencji jest zjawiskiem bardzo korzystnym. Nigdy nie wolno ograniczać potliwości ( antyperspiranty )!
OCZYSZCZANIE ORGANIZMU – PRAWIDŁOWO PRZEPROWADZONY DETOKS
Jest wiele sposobów na oczyszczenie organizmu jednak nie wszystkie mogą być stosowane w równym stopniu. Mogą obejmować cały organizm lub skupiać się na wybranych organach ale najbardziej efektywne jest kompleksowe oczyszczenie organizmu. Prawidłowe wspomaganie detoksykacji powinno odbywać się wielofazowo.
Oczyszczenie jelit i okrężnicy z pasożytów oraz zalegających tam przez wiele lat toksycznych złogów.
Podczas oczyszczania jelit należy jednocześnie pomóc wątrobie w procesie detoksykacji poprzez wspomaganie regeneracji jej komórek.
Przyspieszenie wydalanie unieszkodliwionych przez wątrobę toksyn i metali ciężkich polega przede wszystkim na prawidłowym żywieniu bogatym w witaminy i minerały oraz na zastosowaniu ziół oczyszczających o działaniu moczopędnym, napotnym i regulującym wypróżnienia.
Niezbędnym elementem towarzyszącym wszystkim fazom procesu odtruwającego jest codzienne wypijanie przynajmniej dwóch litrów wody najlepiej w postaci zielonej herbaty lub wysokozmineralizowanej wody niegazowanej.
DIETA OCZYSZCZAJĄCA I GŁODÓWKA
Procesowi oczyszczania organizmu musi towarzyszyć optymalnie skomponowana dieta, która poprawia perystaltykę i mikrobiotę jelit, reguluje metabolizm i aktywuje bakterie probiotyczne co ułatwia wydalanie toksyn nierozpuszczalnych w wodzie. Duże znaczenie w zatruwaniu organizmu ma rozpad komórek tłuszczowych gdyż nadmiernie rozwinięta tkanka tłuszczowa jest wewnątrzustrojowym śmietnikiem.
Mechanizm głodówek polega na ograniczeniu podaży kalorii z pożywienia co uruchamia zapasy nagromadzone w tkance tłuszczowej i towarzyszące temu uwalnianie uwięzionych tam toksyn. Jednak przy dużej nadwadze i nagłym opróżnianiu toksyn, podczas gwałtownego odchudzania dochodzi do zbyt szybkiego uwolnienia zanieczyszczeń i wtórnej intoksykacji całego organizmu oraz zaburzenia homeostazy, która jest kluczowym elementem prawidłowej odnowy tkanek.
Przeciwwskazania do stosowania diet oczyszczających i głodówek:
choroby wątroby i nerek, kamica, cukrzyca, wrzody żołądka i dwunastnicy, dna moczanowa, ogólne osłabienie organizmu
wiek poniżej 18 lat, osoby starsze, osoby czynnie uprawiające sport , kobiety w ciąży
SAUNA
Poprzez wysoką temperaturę powoduje rozszerzenie
naczyń krwionośnych co wzmaga pocenie a tym samym
wydalanie toksyn. Podczas 1,5-1 godzinnej sesji
można stracić kilka litrów potu. Najpopularniejsze
są sauny suche i mokre. Doskonałą alternatywą dla
osób, które nie mogą korzystać z takich saun są
kabiny na na podczerwień w których temperatura j
est niższa. Podczas terapii detoksykującej sauna
jest wskazana dwa razy w tygodniu.
KĄPIELE
Ciepło rozszerzające pory skóry ułatwia wnikanie w nią
substancji rozpuszczonych w wodzie. Dlatego ważny jest
skład preparatów dodawanych do kąpieli. Najlepiej
stosować naturalne substancje bez sztucznych barwników,
aromatów i konserwantów. Solanka termalna dodawana do
kąpieli stymuluje wymianę jonową pomiędzy organizmem
a roztworem kąpielowym – organizm wydala toksyny a
wchłaniane są mikroelementy rozpuszczone w wodzie.
Wymiana jonowa jest intensywniejsza, im bardziej stężenie roztworu kąpielowego przekracza stężenie fizjologiczne soli organizmu, które wynosi 0,9%. Reasumując solanka umożliwia odżywienie i odtrucie bez obciążenia układu pokarmowego.
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Ruch na świeżym powietrzu to niezbędny element każdej terapii oczyszczającej ponieważ:
wzmaga wydzielanie potu, z którym eliminowane są toksyny
poprawia ukrwienie i przepływ krwi przez stawy, kości, skórę i narządy wewnętrzne
lepsze ukrwienie to lepsze odżywienie chorych tkanek i szybsza regeneracja zmian zapalnych
pobudza metabolizm jednak należy pamiętać, że organizm dopiero po 30 minutach aktywności zaczyna spalać tkankę tłuszczową
WSKAZANIA DO DETOKSYKACJI ORGANIZMU
zaparcia i zaburzenia trawienne
ból żołądka
ból głowy, migrena
bóle stawowe i mięśniowe
anemia
przewlekłe zmęczenie, brak energii, witalności
gorączka
przeziębienie, katar, kaszel
zgrzytanie zębami
zły stan skóry, dermatozy, pokrzywka, wypryski, egzema, świąd, suchość, pękanie, trądzik, ziemista cera
nadwrażliwość jelit, zespół jelita drażliwego
uchyłkowatość jelit
rozdrażnienie, nadpobudliwość nerwowa
żółtaczka
czerwone oczy, zmiany pod oczami, zmiana owalu twarzy
zaburzenia snu, bezsenność
problemy z przemianą materii, nadwaga, niedowaga, silne łaknienie
wypadanie włosów ( zatrucie jonami metali ciężkich, głównie rtęć )
choroby reumatyczne
nieświeży oddech, metaliczny smak w ustach
mocno cuchnący stolec, intensywny zapach moczu
pasożyty w kale
hemoroidy
grzybica, zakażenie grzybem Candida
niska odporność, częste infekcje
brak zainteresowania seksem, obniżony popęd płciowy, impotencja
kamica
choroby cywilizacyjne m in. Cukrzyca
choroby nowotworowe
planowane rozpoczęcie dodatkowej suplementacji diety witaminami, minerałami czy ziołami ( oczyszczenie organizmu zwiększa ich przyswajalność i w konsekwencji efekt terapii)
SKUTKI ODTRUWANIA ORGANIZMU
organizm osiąga homeostazę ( równowagę ustrojową )
regulacja i odciążenie układu immunologicznego
poprawa odporności
kojący wpływ na układ nerwowy
poprawa koncentracji
łagodzenie stanów lękowych
uczucie lekkości i witalności
głęboki i relaksujący sen
więcej energii i poprawa jakości życia
regeneracja uszkodzonych i nadwyrężonych mięśni, stawów i tkanek
normalizacja wagi ciała
opóźnienie procesu starzenia
wyższa wydolność fizyczna
profilaktyka schorzeń cywilizacyjnych